Pravidelně, každé pondělí od 14:00 hodin
Zveme Vás na novou pravidelnou aktivitu v Amelii – tančení orientálních tanců….
Na našem setkávání objevíme kouzlo orientálního tance – jemného, ženského a léčivého. Společně si vyzkoušíme první taneční pohyby, které si pak každá žena může přizpůsobit svému tělu a aktuální energii.
Pro koho je tančení určeno?
Pro ženy, které touží znovu objevit svou vnitřní sílu, ženskost, sebevědomí a krásu – prostřednictvím jemného pohybu, tance a bezpečné ženské energie. Nezáleží na fyzické kondici, věku ani zkušenostech – vše přizpůsobíme tak, aby se každá žena cítila dobře a vítaná. Tento kurz není o výkonu – ale o radosti z pohybu, vnímání vlastního těla a sdílení ženské energie v bezpečném prostředí.
Účinky tance na tělo:
- Zlepšení flexibility a posílení svalů jemnou formou
- Podpora zdraví kloubů
- Posílení pánevního dna
- Zlepšení kardiovaskulární kondice
Co si vzít s sebou?
- Pohodlné oblečení, ve kterém se cítíte dobře (např. legíny a delší tričko, nebo volná sukně, šátek přes boky)
- Měkkou obuv, ponožky nebo naboso
- Vodu na pití.
Přijďte, těšíme se na Vás….
Kdo s Vámi bude tančit: Eva Alner Jízdná, dlouholetá lektorka orientálních tanců, herečka a podnikatelka .. více informací ZDE
Na lekce se přihlaste zde:
