Jóga s prvky relaxace
4.12, 18.12. 2023, 16.30–17.30
co: Čeká vás cvičení prvků jógy a protahování, naučíte se ale i relaxační cvičení, která budete moci využít v běžném životě. Věnovat se budete i práci s dechem, která je strategií ke zvládání stresu.… Přečíst celé