Pasivní arteterapie

Amelie již nějký ten rok nabízí všem bez rozdílu trochu jednoduché relaxace – zajít si na výstavu a pokochat se krásou, kterou tam můžeme potkat.

Mnoho lidí si na výstavu samo nevyrazí – obávají se, že „tomu nerozumí“, že „si budou připadat divně“, že je „trapné chodit na výstavu sám/sama“ a že „to je jen pro umělce“ a mnoho dalšího. Ano, i to vše se může stát a může to být pravda. Amelie však díky svým arteterapeutům vybere za vás, půjde s vámi a umožní vám se ptát, sdílet dojmy (ať už jsou jakékoli 🙂 a rozhodně vám tak nepřímo pomůže.

A jak? Pro každého, kdo je nějaký čas mimo běžný program – v léčbě nebo rekonvalescenci je aktivita těžká, ale i velmi prospěšná. To, že něco zvládneme (dojít na výstavu, přijít včas na místo srazu, vyjít ze svého stereotypu) nám pomáhá uvědomit si, že nejsme jen nemoc, ale že toho mnoho dokážeme, že se dokážeme rozvíjet, můžeme hledat nové věci, zkoušet. A takové vědomí nás posiluje.

Každý, kdo navíc vyrazí na výstavu (ale i hudební či kulturní vystoupení) si odnáší nějaké dojmy – pracuje s emocemi, zakouší v praxi nové. To nás aktivizuje a podněcuje v nás emoce. Jsme. A pokud se nám navíc výstava (koncert) líbí, pak zažíváme dobré emoce, které nám na hlubší úrovni pomáhají být zdraví – ustavujeme rovnováhu se stresovými hormony a relaxujeme.

A v neposlední řadě můžeme potkat další lidi, které zajímá to samé a nebo prostě jen na chvíli zapomenout na vše, co je venku – povinnosti, starosti, všednost.

Vyražte s Amelií na výstavu či jinam!

Sledujte program Center Amelie.