Ale také staré resty, co s tím?
Nový rok je jako nový stůl – čistý a prázdný. My jej můžeme dát na pěkné místo, začít používat a zaplnit. Aby to bylo ale opravdu efektivní, je třeba zhodnotit to předešlé. Co se nám povedlo, co ne, co není ukončené a musíme přenést na nový stůl.
V nemoci a její léčbě a mnohdy i potom, se opravdu hodně věcí táhne, nedá řešit hned a odkládá na později. Někdy se může stát, že ztratíme přehled v tom množství a dlouhém čase a odkládáme již odložené. A teď je skvělý čas vše přehlédnout a rozhodnout se k dalšímu postupu.
- Nedaří se mi dobře spát? Přijďte na relaxaci, pusťte si videa o spánku, dojděte na konzultaci.
- Trápí mě potíže v partnerství, moje emoce, mám pocit, že nezvládám nebo že se mi nedaří komunikace s lidmi? Přijďte na konzultaci k psychologovi.
- Mám obtíže s financemi, bojím se budoucnosti a návratu do normálu? Domluvte si konzultaci se sociálním pracovníkem.
- Chtěl/a bych lépe jíst, něco zhubnout nebo naopak přibrat? Zkuste výživové poradenství.
- Rád/a bych sdílela svou situaci s jinými, kdo na tom jsou podobně jako já? Zkuste online podpůrnou skupinu nebo skupinu pro návrat do práce a nebo prostě dorazte do svého Centra Amelie na nějakou jinou aktivitu, dle svého výběru.
Využít nabízené pomoci a zbavit se obtíží je naše volba. Třeba se s tím v roce 2023 nemusíme mořit sami.
To, jaký žijeme život, máme ve svých rukou.
