10.6.2026 od 16:00hodin
Tentokrát Vás zveme na praktický workshop „Raw strava hravě a zdravě“, kde společně odhalíme tajemství živé kuchyně bez použití sporáku a trouby. Na workshopu se naučíte, jak z čerstvého ovoce a zeleniny plné antioxidantů, ořechů a semínek vykouzlit pestré menu od polévky až po luxusní dezert.… Přečíst celé
8.6.2026 od 13:30 do 15:00 hod.
Téma Cesta je tak mnohovrstevnaté a zajímavé, že si každý může vybrat, co mu evokuje, nad čím je možné se zamýšlet a co zkoumat… Můžeme si z něj brát to, co potřebujeme pro zklidnění, sílu a plánování tak, jak tomu tot téma odpovídá…
Účast je pro všechny, kteří si chtějí zkusit jen tak se uvolnit při tvorbě, hledat kontakt se sebou a nebo se nechat překvapit tím, co může přijít.… Přečíst celé
28.5.2026 od 18:00hodin
Na workshopu si ukážeme, co je pánevní dno a jak funguje, naučíte se provádět jednoduché cviky, které si můžete doma pravidelně správně cvičit a zodpovíme všechny otázky.
Cvičit a přednášet s Vámi bude : Kamila Jiříková
Přednášku si můžete poslechnout na www.amelie-zs.cz/prednaska… Přečíst celé
28. 5. 2026 od 18:00 hodin
Nejen onkologicky nemocným a jejich blízkým, ale každému může do života vstoupit špatné rozhodnutí nebo neznalost, která v důsledku ovlivní ekonomickou stabilitu celé rodiny. Vypořádávání se s ní, je pak vyčerpávající a složité.… Přečíst celé
27.5.2026 od 16:00hodin
Většina lidí o pohance slyšela, četla, ale netroufne si jí vařit…a to je velká škoda. Pohanka je nutričně velmi hodnotná bezlepková potravina (pseudocereálie), která posiluje cévy díky vysokému obsahu rutinu, snižuje krevní tlak a podporuje trávení díky vláknině.… Přečíst celé
Od 27.5.2026 v 9:30 pravidelně každý týden ve středu
Zveme vás na novou pravidelnou aktivitu – Nordic walking v blízkém parku v Karlíně. Společné procházky s holemi jsou vhodné pro všechny, kdo chtějí podpořit svou kondici, načerpat energii a strávit čas pohybem.… Přečíst celé
25.5.2026 ve 14:00 hodin
Přijďte se nadechnout přírody a objevte kouzlo Modřanské rokle v Praze. Krátká procházka vás zavede klidným údolím plným zeleně, zurčícího potoka a lesních stezek, které působí jako únik z městského ruchu.… Přečíst celé
25.5.2026 od 16:00hodin
Na workshopu si ukážeme, co je pánevní dno a jak funguje, jak souvisí s pohybem a dechem, a naučíte se jednoduchá, jemná a praktická cvičení. Dozvíte se, co pánevní dno potřebuje a co mu škodí, jaké jsou nejčastější omyly a mýty, čemu je vhodné se vyhnout, a jak změna pohybových návyků ovlivňuje jeho funkci.… Přečíst celé