Jóga na posílení pánevního dna a středu těla

31. 8. 2021  od 17:00 do 18:15

Jóga zaměřená na ženy a ženské tělo. Přijďte se k nám do Amelie po dlouhém období bez cvičení protáhnout a soustředit na své fyzické zdraví i psychickou pohodu.

 

Lektorka Kateřina Mocová Šplíchalová pro vás připravuje lekci jemné jógy, zaměřenou na posílení dna pánevního a středu těla. Naučíte se jógu všímavosti s respektem k vlastnímu tělu. Lekce bude obsahovat i cvičení proti chronickým bolestem. Je tedy vhodná jako prevence i pro ženy se zdravotními obtížemi. Rozsah lekce je 60 minut, na závěr dostanou prostor případné otázky.

Otevřené klientkám Amelie. Přineste si teplý šál a ponožky, ostatní pomůcky včetně karimatek máme k zapůjčení.

 

MgA. Kateřina Mocová Šplíchalová, Ph.D. je dramaturgyně, pedagožka na KALD DAMU a učitelka jógy, józe se věnuje přes 20 let. V roce 2019 založila PRANALA YOGA STUDIO, kde působí jako učitelka jógy (Yoga Alliance, Intuitive Flow Teacher training, Indonesia, Bali) a instruktorka powerjógy (Body and Mind Academy, Praha).

 

Kapacita lekce jógy je omezená. Prosíme o přihlášení se pomocí formuláře:

    Prosím uveďte do jaké spadáte kategorie - slouží pouze pro nutné statistické účely*

    bychom zajistili vaše bezpečí a splnili vládní podmínky pro pořádání této akce upozorňujeme, že účast na akci je podmíněna tím že nesmíte mít klinické příznaky onemocnění COVID-19, jako horečka, kašel apod. a dále prohlašujete že jste nebyli v kontaktu s nakaženou osobou. V závislosti na povaze akce mohou být vyžadovány další povinná opatření, hlavně nošení respirátoru FFP2. Splnění podmínek bude nutné při účasti stvrdit čestným prohlášením. Kapacita akce je omezena.

    Rozumím opatřením a budu je dodržovat*

    *Všechny položky s hvězdičkou jsou povinné. Odeslání formuláře není závazné k účasti. Účast je bezplatná.
    Obsažené informace jsou uchovávány v souladu s GDPR.

     

    Menu
    Centra