Pravidelně každé úterý od 15:15 do 16:15 hodin
Pro všechny, kteří potřebují pracovat s uvolněním svalů, jizev nebo jen prostě podporovat své tělo, jsme připravili pravidelné cvičení s fyzioterapeutem. Hodina bude zahrnovat protahování, cviky ke zvýšení kloubních rozsahů a koordinace, jemné posilování, samozřejmě vše bude provázeno důrazem na dech. Zaměření budetaké na střed těla. Prvky z jógy se najdou asi v každém pohybu, některé budou také využity zejména k rozvolnění páteře.
Součástí cvičení bude také domluva o aktuálních potřebách cvičenců, kteří se lekce účastní a ty budou také zahrnuty do cvičení.
Pro koho je kurz : pro všechny, řešící (nejen) onkologické onemocnění, ale i pro ty, kteří chtějí uvolněním a lepším dýcháním podpořit samouzdravující procesy v těle…..
Lektorka: Mgr. Karolina Kinská, DiS., fyzioterapeut v Ústavu hematologie a krevní transfuze, Praha
