Lekce jemné jógy

autor:

8. 6. 2022  od 17:00 do 18:00

Před létem vás zveme na lekci jemné, uvolňující jógy. Přijďte se rozhýbat a mít radost z pohybu a dechu.

 

Jednoduché ásány sladíme s naším dechem. Prožijeme uvolnění těla i mysli v pevnosti a stabilitě základních pozic. V závěrečné relaxaci necháme vše plynout s vděčností a laskavostí k sobě. Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky.

 

Martina Hráská je lektorkou jógy deset let. Kromě mnoha seminářů a workshopů absolvovala dvouletý kurz Jóga v širších souvislostech a návazný kurz Jógová terapie. Jógu využívá při práci s lidmi v těžkých životních situacích.

 

Kapacita lekce je omezená na 8 účastníků, proto je nezbytné se přihlásit včas díky formuláři:

    Prosím uveďte do jaké spadáte kategorie - slouží pouze pro nutné statistické účely*

    *Všechny položky s hvězdičkou jsou povinné. Odeslání formuláře není závazné k účasti. Účast je bezplatná.
    Obsažené informace jsou uchovávány v souladu s GDPR.

    Menu
    Centra