S odborníky, bezpečně a z pohodlí domova
Centrum Amelie v Praze dlouhodobě spolupracuje s budhistickým Centrem Shambhala Praha. To pro zájemce nabízí od úterý 27. října Úvod do meditace přes aplikaci Zoom.
A s kým jiným než s budhisty se učit meditaci?
Zde pozvání ze Shambhaly:
Jestliže máte zájem se zúčastnit, prosím napište nám na praha@shambhala.info a my Vám pošleme Zoom link.
Začátek v úterý v 19 hodin, doba trvání 1 hodina. Potřebujete mít nainstalovaný Zoom (je to zdarma a snadné). https://zoom.us/download#
O kurzu:
Prostřednictvím meditace se učíme synchronizovat tělo a mysl. Jsme v přítomném okamžiku. Tato schopnost je základem spokojenosti a živosti. Je možné ji rozvinout pomocí výcviku a praxe.
Příspěvek za kurz je zcela dobrovolný a pro ty, kdo jsou ve finanční nouzi není nutností.
Doporučená výše příspěvku 100 Kč za večer, či jednorázově 300 Kč za celý kurz. Je možné jej poslat na účet 1465743001/5500.
Pokud se chcete naučit meditovat, doporučujeme, abyste se meditačního večera zúčastnili čtyřikrát za sebou. Pokaždé se zaměříme na jiný aspekt praxe (držení těla, dech, mysl, komunikaci/společnost).
Je možné začít kdykoli!
Tak se do toho pusťme!
