Naučit se meditovat může každý

S odborníky, bezpečně a z pohodlí domova

Centrum Amelie v Praze dlouhodobě spolupracuje s budhistickým Centrem Shambhala Praha. To pro zájemce nabízí od úterý 27. října Úvod do meditace přes aplikaci Zoom.

A s kým jiným než s budhisty se učit meditaci?

Zde pozvání ze Shambhaly:

Jestliže máte zájem se zúčastnit, prosím napište nám na praha@shambhala.info a my Vám pošleme Zoom link.

Začátek v úterý v 19 hodin, doba trvání 1 hodina. Potřebujete mít nainstalovaný Zoom (je to zdarma a snadné). https://zoom.us/download#client_4meeting

O kurzu:

Prostřednictvím meditace se učíme synchronizovat tělo a mysl. Jsme v přítomném okamžiku. Tato schopnost je základem spokojenosti a živosti. Je možné ji rozvinout pomocí výcviku a praxe.

Příspěvek za kurz je zcela dobrovolný a pro ty, kdo jsou ve finanční nouzi není nutností.

Doporučená výše příspěvku 100 Kč za večer, či jednorázově 300 Kč za celý kurz. Je možné jej poslat na účet 1465743001/5500.

Pokud se chcete naučit meditovat, doporučujeme, abyste se meditačního večera zúčastnili čtyřikrát za sebou. Pokaždé se zaměříme na jiný aspekt praxe (držení těla, dech, mysl, komunikaci/společnost).

Je možné začít kdykoli!

Tak se do toho pusťme!

Amelie